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I NOSTRI CORSI

LA NOSTRA

LA SALA PESI

Abbiamo unito a tutte le discipline la Sala Pesi, al fine di potenziare e incrementare la massa muscolare, la massa magra, a discapito del grasso corporeo, il tutto in un insieme armonioso e simmetrico. Gli esercizi compresi nella categoria cardio fitness risultano allenanti per la resistenza muscolare (fibre rosse) e soprattutto per l’apparato cardiovascolare-respiratorio. Hanno la caratteristica di migliorare il tono muscolare e la capacità potenza aerobica.

Orari

Lunedì: 08:30-22:00.
Martedì: 08:30-22:00.
Mercoledì: 08:30-22:00.
Giovedì: 08:30-22:00.
Venerdì: 08:30-22:00.
Sabato: 08:30-19:00.

I NOSTRI PERSONAL TRAINER

STEFANO VAGNI

Pasquale Milone

Vittorio Crusco

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