La disciplina per uomini e donne che ha fatto uscire il pugilato dalle quattro corde del ring. Esercizi innovativi studiati per sviluppare addominali d’acciaio, glutei sodi, muscoli armonici e veloci, tutto senza sfiorarsi con un dito. 
Ideale per scaricare in maniera positiva la tensione accumulata a scuola e/o sul posto di lavoro e bruciare migliaia di calorie.